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高考心理加油站（3）—— 自信是成功的前提
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高考心理加油站（3）
自信是成功的前提
要想取得成功
首先要堅信自己能夠成功
它是通往成功大門的鑰匙
相信自己 未來可期
研究者對某學校500多名高三畢業生進行一項成功心態調查，比較成功者和失敗者之間的差異。結果發現只有對“考試成功的自信心”能夠將他們區分開來。
成功者堅信自己能夠成功，哪怕他們正遭遇有史以來的最慘烈的失??；失敗者不相信自己最終能獲勝，哪怕自己的考試成績比其他同學都好。研究結果告訴我們：要想取得成功首先要堅信自己能夠成功，它是通往成功大門的鑰匙。自信，其實就是“信自”，也就是相信自己，它是成功人士的通用法則。
有一個實驗，要求被試者去解答十個完全相同的謎語。
實驗者把被試者分為兩組。
一組被試者被鼓勵會做的很好，結果答對了謎語中的七個。
另一組被試者被告知謎語會很難，結果只答對了三個。
當實驗者再給被試者相同的另一組謎語時，第一輪被鼓勵的那一組被試者的正答率明顯高于另外一組。
為什么會是這樣的結果？
這就是自信的神秘力量。
被鼓勵會做得很好的被試者會認為題目不難，所以在答題前是自信能做好的，因為第一輪做得不錯，這又強化了他們的信心，所以第二輪的正答率更高。而被告知題目很難的被試者在答題前就擔心自己做不好，因為第一輪做得不好，第二輪就更沒信心了，所以第二輪的正答率更低。
由此可見，自信心是對自身潛能的肯定，是成功者所具備的一種優秀心理品質。只要堅持認為“我能行”，那就會有一股強大的動力充盈著自己的頭腦，促使自己去敢于挑戰、激發潛能、努力奮斗。
同學們，相信自己吧！讓我們按照下面方法練習，滿懷信心去迎來勝利的那一天。
第一步：每天都說“我能行”。心理學研究發現，自我暗示能量巨大。如果暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力。
第二步：回憶成功?；仡櫾浀某晒洑v，可以從中找到信心。同學們可以有意識地回憶成功的學習和考試經驗，可以是大考，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就行，回憶越多越好。
第三步：回顧復習歷程?？记坝械耐瑢W也許會擔心自己能否考好，這個時候容易焦慮、急躁。大家可以試著回顧從進入高三以來，看了多少書，做了多少題，改了多少錯題、鞏固了多少知識。你會發現原來自己已經有了很大的進步和收獲，心中自然感到充實，對考試的信心就增強了。
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