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校園新聞

高考心理加油站(3)—— 自信是成功的前提

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高考心理加油站(3)

自信是成功的前提


要想取得成功

首先要堅信自己能夠成功

它是通往成功大門的鑰匙



相信自己  未來可期

研究者對某學校500多名高三畢業生進行一項成功心態調查,比較成功者和失敗者之間的差異。結果發現只有對“考試成功的自信心”能夠將他們區分開來。

成功者堅信自己能夠成功,哪怕他們正遭遇有史以來的最慘烈的失??;失敗者不相信自己最終能獲勝,哪怕自己的考試成績比其他同學都好。研究結果告訴我們:要想取得成功首先要堅信自己能夠成功,它是通往成功大門的鑰匙。自信,其實就是“信自”,也就是相信自己,它是成功人士的通用法則。


有一個實驗,要求被試者去解答十個完全相同的謎語。

實驗者把被試者分為兩組。

一組被試者被鼓勵會做的很好,結果答對了謎語中的七個。

另一組被試者被告知謎語會很難,結果只答對了三個。

當實驗者再給被試者相同的另一組謎語時,第一輪被鼓勵的那一組被試者的正答率明顯高于另外一組。

為什么會是這樣的結果?

這就是自信的神秘力量。

被鼓勵會做得很好的被試者會認為題目不難,所以在答題前是自信能做好的,因為第一輪做得不錯,這又強化了他們的信心,所以第二輪的正答率更高。而被告知題目很難的被試者在答題前就擔心自己做不好,因為第一輪做得不好,第二輪就更沒信心了,所以第二輪的正答率更低。


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由此可見,自信心是對自身潛能的肯定,是成功者所具備的一種優秀心理品質。只要堅持認為“我能行”,那就會有一股強大的動力充盈著自己的頭腦,促使自己去敢于挑戰、激發潛能、努力奮斗。


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同學們,相信自己吧!讓我們按照下面方法練習,滿懷信心去迎來勝利的那一天。


第一步:每天都說“我能行”。心理學研究發現,自我暗示能量巨大。如果暗示自己“我能行”,我們就會逐漸變得更有能力。  

第二步:回憶成功?;仡櫾浀某晒洑v,可以從中找到信心。同學們可以有意識地回憶成功的學習和考試經驗,可以是大考,也可以是小測試,只要能給你帶來成功的感覺就行,回憶越多越好。

第三步:回顧復習歷程??记坝械耐瑢W也許會擔心自己能否考好,這個時候容易焦慮、急躁。大家可以試著回顧從進入高三以來,看了多少書,做了多少題,改了多少錯題、鞏固了多少知識。你會發現原來自己已經有了很大的進步和收獲,心中自然感到充實,對考試的信心就增強了。


全力以赴 勇往直前——2021屆二模學生會發言提綱2021.5.18.jpg

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